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취업 스트레스 어떻게들 관리하시나요?

돈벌고싶다 2021.08.18 작성
나이도 많고 여러가지 조건이라든지...... 상황이 별로 좋지 않네요.
어차피 이런건 누가 듣는다고 대신 해결해 줄 수 없으니 자세히 쓰지는 않갰습니다. ㅜㅠ

죽어라 열심히 해도 모자란데 너무 불안하고 힘들어서 자꾸 무기력해져요.
시간을 빡세게 쓰질 못하고 있어요. 매일매일 자기 전에 후회하는 것 같아요.
불안해하고 걱정하실까봐 부모님껜 말하기 힘들고 전공이나 상황이 너무 달라서 형제자매에게 말 하기도 힘듭니다.
친구에게 말하는것도 한두번이지 매번 상황 달라진것도 없이 힘든거 말하기도 좀......
친구마저 스트레스받게 하는 것 같아서 내키지 않고 그렇네요.

힘들어도 붙잡고 꾸역꾸역 해야지 답이 뭐 있겠어요...... 스트레스 관리나 자기 격려하는 방법 있으시면 공유 부탁드립니다.
댓글 4
  • ugGmPeh2CxppoVh 2022.10.23 작성
    노래를 듣거나 맛있는 것도 먹으면서 기분을 풉니다. 아니면 자기 전에 일기를 쓰는 것도 도움이 됩니다.
  • PmxgdJwQSgywRfM 2021.08.18 작성
    밖으로 나가서 상쾌한 공기를 마시며 걸으면 걱정이 사라지더라구요. 기분도 상쾌해지고 밝아집니다. 그리고 자기 전에 일기를 쓰는 것도 도움이 되는 것 같아요. 어디에서 들었는데 일기를 친구라고 생각하고 자기 기분과 감정, 생각들을 다 적으면 조금 후련해진다고 하더라구요. 꼭 좋은 결과가 있다고 믿습니다. 지치지 않도록 중간에 쉬는 시간도 종종 가져보세요. 파이팅입니다. ^-^
  • SFJLKsKCJlfklcd 2021.08.18 작성
    진짜 취업스트레스가 심할때 맛난거 많이 먹고 좀 집안일도 많이 하구 정신 뺄 수 있는 취미 같은거 했어요ㅠㅠ
  • foWEwQoLf6rxIOO 2021.08.18 작성
    너무 힘들땐 먹고싶은거 배부르게 먹고 산책좀 다녀오면 조금 풀리더라구요. 화이팅
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