첫 직장을 한 달 다니게 되었습니다 나쁘지 않은 회사이지만 적응하기가 너무 힘들어서 요즘 건강도 많이 나빠지고 정신적으로 버티기가 어렵네요 안좋은 생각도 여러번 하고…매일매일 울고 불안해하는 하루를 보내니 잘 지내기가 힘들어요…3개월도 버티지 못하는 제가 한심합니다 어떡하죠
적응하기가 힘든 이유가 무엇일까요?
업무가 힘들다면 시간이 지난다면 적응이 될 것 같고, 그게 아니라 사람이 문제라면(정말 이상한 사람이 있다면) 그것은 바로 퇴사해도 좋은 느낌입니다.
1개월만에 퇴사하는 사람도 있고 퇴사하지 않다가 극단적인 생각을 하는 사람도 있습니다. 3개월만에 퇴사하는게 이상한 일은 절대 아니에요.
적응하기가 힘든 이유가 무엇일까요?
업무가 힘들다면 시간이 지난다면 적응이 될 것 같고, 그게 아니라 사람이 문제라면(정말 이상한 사람이 있다면) 그것은 바로 퇴사해도 좋은 느낌입니다.
1개월만에 퇴사하는 사람도 있고 퇴사하지 않다가 극단적인 생각을 하는 사람도 있습니다. 3개월만에 퇴사하는게 이상한 일은 절대 아니에요.
프로_잠만보2024.09.09 작성
우선 나쁜 생각까지 해본 적이 있다고 하여 걱정스럽네요. 너무 버티기 힘들면 언제라도 그만두면 되니까 나쁜쪽으로 생각은 멈추셨으면 좋겠어요. 첫 한 달 근무하는 동안은 나쁘지 않은 회사였다고 떠올릴만큼 상황이 괜찮아보이는데요. 스트레스 상황을 회사 안에서만 해결하려고 하기보다는 퇴근 후 나만의 취미를 갖거나, 운동이나 명상 등의 수업을 들어보면서 다른 방식으로 풀어보시면 어떨까 싶네요. 저도 회사로 인해 스트레스가 극심할 때 그걸 회사 안에서 해결하려다가 오히려 더 큰 스트레스만 쌓이던 시절이 있었는데, 퇴근 후 운동에 빠지면서 그런 스트레스가 적절히 해소되어 도움이 많이 됐거든요. 힘내셨으면 좋겠습니다.
우선 나쁜 생각까지 해본 적이 있다고 하여 걱정스럽네요. 너무 버티기 힘들면 언제라도 그만두면 되니까 나쁜쪽으로 생각은 멈추셨으면 좋겠어요. 첫 한 달 근무하는 동안은 나쁘지 않은 회사였다고 떠올릴만큼 상황이 괜찮아보이는데요. 스트레스 상황을 회사 안에서만 해결하려고 하기보다는 퇴근 후 나만의 취미를 갖거나, 운동이나 명상 등의 수업을 들어보면서 다른 방식으로 풀어보시면 어떨까 싶네요. 저도 회사로 인해 스트레스가 극심할 때 그걸 회사 안에서 해결하려다가 오히려 더 큰 스트레스만 쌓이던 시절이 있었는데, 퇴근 후 운동에 빠지면서 그런 스트레스가 적절히 해소되어 도움이 많이 됐거든요. 힘내셨으면 좋겠습니다.
스스로 이겨내기 어려운 환경을 계속 유지할 필요는 없다고 생각해요. 조금 더 마음의 여유를 찾은 후에 다시 회사를 알아보시는 것도 괜찮습니다.
스스로 이겨내기 어려운 환경을 계속 유지할 필요는 없다고 생각해요. 조금 더 마음의 여유를 찾은 후에 다시 회사를 알아보시는 것도 괜찮습니다.
문제의 원인이 무엇인지는 모르겠지만..
그렇게까지 스트레스받고 불안해하시면 퇴사 후 본인적성에 맞는 회사 이직을 하시는게 좋을것같습니다.
우선 본인의 정신적, 육체적 상태를 회복하세요.
사람은 누구나 처음부터 잘할수 없습니다.
너무 자책하지마세요.
문제의 원인이 무엇인지는 모르겠지만..
그렇게까지 스트레스받고 불안해하시면 퇴사 후 본인적성에 맞는 회사 이직을 하시는게 좋을것같습니다.
우선 본인의 정신적, 육체적 상태를 회복하세요.
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1개월만에 퇴사하는 사람도 있고 퇴사하지 않다가 극단적인 생각을 하는 사람도 있습니다. 3개월만에 퇴사하는게 이상한 일은 절대 아니에요.
그렇게까지 스트레스받고 불안해하시면 퇴사 후 본인적성에 맞는 회사 이직을 하시는게 좋을것같습니다.
우선 본인의 정신적, 육체적 상태를 회복하세요.
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