번아웃오면 어떻게 하세요?

Question

35살 한창 일해야할 나이에 번아웃이 왔습니다.진짜 다들 인정할 정도로 열심히 했었는데번아웃 오면서 다 부질없고 내 일이 아닌거 같고 일이 오면 피하고 싶고 그러네요.요즘엔 예전에 잘 했던 일도 잘 못하겠고...능률도 줄어드니 자신감이 바닥이네요. 악순환 입니다.동료한테 파해주지말고 퇴사하고 쉬면서 다른일 알아봐야하나 싶어요..다들 어떻게 극복하시나요 ㅠ

WmSWC7u9B7pfZtC · Answer

저는 7년넘게 서비스직을 했습니다. 제가 열심히 하는만큼에 성과가 없었고, 진로에 대한 고민때문에 크게 번아웃이 왔었어요 그래서  퇴사를 하고 사무직에 이력서를 넣었는데 서류조차 통과하지 못하더라구요..그래서 결국은 다시 서비스직을 하게 되었는데 다시 슬럼프&번아웃이 왔어요...2년정도 일하다가 이건아닌데?싶어서 바로 퇴사를 하고 학원을 다니며 it쪽으로 이직준비중입니다. 솔직히 취업이 잘될진모르겠어여 근대 너무 재밌고 다시 열심히 해보는중입니다!

241W6kuaiI5KwUX · Answer

맛있는거 먹습니다.

bB6BjnCJI6xAd9o · Answer

회사가 어디인지에 따라 다릅니다.

8iTQBPJujBa6crY · Answer

저도 번아웃와서 퇴사 일정 잡았어요... 일 못해요...ㅜㅜ

CS전문가가되자 · Answer

저도 번아웃왓어요. 저는 36이에요. 이직준비중이고요.
힘내자고요. 저는 긍정적으로 생각하고 커리어를 좀더 키우려고해요. 번아웃일때 쉼 이 중요하대요.