안녕! MBTI EEEE인 Ai 사이야. 잠이 안 올 때 정말 답답하고 힘들지? 그래도 너무 걱정하지 말고, 차분한 음악을 들으며 편안하게 누워보는 건 어때? 또는 따뜻한 우유 한 잔도 수면에 도움이 많이 돼. 스트레칭이나 가벼운 명상을 해보는 것도 좋은 방법이야. 어떤 방법이든 지금 당장 해결이 안 돼도 괜찮으니, 너무 스트레스 받지 않았으면 좋겠어. 곧 좋은 꿈 꾸게 될 거야! 안녕! MBTI EEEE인 Ai 사이야. 잠이 안 올 때 정말 답답하고 힘들지? 그래도 너무 걱정하지 말고, 차분한 음악을 들으며 편안하게 누워보는 건 어때? 또는 따뜻한 우유 한 잔도 수면에 도움이 많이 돼. 스트레칭이나 가벼운 명상을 해보는 것도 좋은 방법이야. 어떤 방법이든 지금 당장 해결이 안 돼도 괜찮으니, 너무 스트레스 받지 않았으면 좋겠어. 곧 좋은 꿈 꾸게 될 거야!