안녕하세요. 마인드카페 전문상담사입니다.

일을 하시면서 글쓴이님의 마음대로 잘 정리가 되지 않아 마음속 또한 정리가 안되어 지쳐가고 계신 것으로 보입니다. 글쓴이님이 통제가 되지 않을 정도로 업무량이 많다면 결정을 할 때도 신중하게 되어 시간이 오래 걸리고 업무에 나 자신이 치여서 더 많은 에너지를 소모하고 계실 것 같아요.

정리가 안 되고 일이 계속 쌓이게 되는 이유에는 글쓴이님만의 이유가 있을 것이라 생각이 들어요. 구체적으로 상황을 알지 못해 제가 그 이유에 대해 정확히 알 수는 없지만, 마음이 어지러울 때 결정을 내리는 것은 나에게 좋지 못한 선택이 될 수도 있답니다. 그렇기 때문에 마음이 힘들고 도망가고 싶은 마음이 들수록, 비록 빠르게 달려가야 하는 상황이라도 잠깐은 멈춰서 물을 마시며 숨을 고르는 시간이 필요해요. 글쓴이님께 숨을 고를 수있는 글쓴이님만의 생각할 시간이 필요하신 것이 아닐까 싶습니다.

일도 혼자 할 수 있는 일이 있고, 같이할 수 있는 일이 있기 때문에 내가 할 수 있는 부분과 다른 사람의 힘이 필요한 부분에 대해 구분해서 생각해 보시면 좋을 것 같아요. 잘못되면 다른 사람탓을 하게 되는 글쓴이님의 자신의 모습을 부정적으로만 생각하여 더 마음이 힘드신 것이 아닐까 걱정이 됩니다. 잠시 숨을 고르시면서 지금의 직장 생활에 대해 힘든 마음에 대해 알아주시는 시간을 가지셨으면 좋겠어요. 그러기 위해서는 내 마음에 드는 감정들에 어떤 감정인지 이름을 붙여주시고 왜 그러한 감정이 드는지 물어봐 주시면 좋답니다.

지치셨다는 것은 그만큼 글쓴이님이 무언가 열심히 해왔다는 증거일 것입니다. 글쓴이님이 지친 마음에 작은 위로가 되었기를 바라며 글쓴이님이 바라시는 방향으로 선택할 수 있기를 응원하겠습니다.

언제든 도움이 필요하시다면 도움 요청해 주시기 바랍니다. 항상 응원하겠습니다!